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第1回かけっこ教室
７月１７日に第１回の「かけっこ教室」が開催されました
講師には、元ハイテクAC、現A-bank北海道の「仁井 有介 氏」にきていただきました
現役時代には１０”３４のパーソナルベストをだし、全日本実業団選手権優勝の実績をおもちの方です！
この取組は、文科省からの委託事業の一つで、複数のクラブとの共同事業により、トップアスリートの継続的なスポーツ教室の開催となります！
今回は、初回ではありましたが、２時間内容の濃い練習となりました
練習内容としては、反応を早くする練習や、体を柔らかく動かす練習、体幹を鍛える練習など、楽しく行いました
その他にも、からだを大きくつかうスキップの練習、スタートダッシュの姿勢や、反応を速くする練習もおこないました
最後には、全員で鬼ごっこを行い全メニューを終了いたしました
この取組は、来年１月までの間に合計２０回程度継続的に行われる教室になります
毎回違う練習メニューにより、様々な発見や、成長を感じることのできる機会となるとおもいます！
次回は８月５日（水）になります！
まだまだ参加募集中なのでお待ちしております！
posted by ＮＩＫＵＲＡ at 2015/08/02 19:08
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