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「ソラコン」 「ペルコン」
２月１１日（水）に札幌で（財）日本コアコンディショニング協会が行っているセミナーに、新倉・小田が参加してきました。
今回のセミナーでは、
「ソラコン」と「ペルコン」の２つのセミナーを受講してきました。
ソラコンとペルコン、この２つについて簡単に説明をすると、胸周りと骨盤周りの矯正エクササイズです。
その効果は直ぐに感じることが出来、やる前と後では体全体が楽になる感覚の違いに驚きます。
使用するのはストレッチポール１本のみです。
今ではプロのアスリートも使用しているこのストレッチポールの使い道はさまざまです。
今回の講習は、私新倉にとっては、２回目となりますが今回も新しい知識を得ることが出来、またその効果も身をもって実感することが出来て凄く良かったです。
posted by Spo-RE at 2015/02/19 13:15
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