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初めての投てき練習★



この日は、帯広農業高校陸上部の投てきブロックのみなさんから、陸上競技の「投げる」種目を教わりに帯広の森競技場へ!



ダイナマックスという、少し重い大きなボールをつかって、アップをしていましたが、頭をつかい考えながら身体を動かしていたので、子ども達は混乱!
高校生のみなさんの温かい掛け声のもと、一生懸命、トレーニングについていってました★☆



今回体験する種目は 「砲丸投げ」 「ジャベリックスロー」 「ハンマー投げ」 の3種目を体験させてもらいました



まずは、 「砲丸投げ」

一番重たい砲丸を持たせてもらいましたが、あまりの重たさに 「重たっ!!!!」 と、声が漏れるほど!受け渡しも恐る恐る…


もちろん、子ども達が練習でつかった砲丸は、一番軽いものです
投げ方を一から教えてもらい投げましたが、みんなちゃんと砂があるところまでとどきました

最後に、高校生のお手本を見せてもらいましたが、軽々投げている姿に感動でした








続いては、 「ジャベリックスロー」

やり投げは少し危険なため、ジャベリックスローを体験させてもらいましたが、初めは槍を持たせてくれました!!!!

初めて持つ槍に 「意外と軽い!」 なんて言っちゃったり!


持ち方を教わり、最初こそ手こずっていましたが、回数を重ねるたびに上達していきました☆











最後は、 「ハンマー投げ」
本物はやはり危険なため、持たせてもらうだけ!
実際に投げさせてもらったのは、もう少し安全な手作りハンマーでした!

ハンマー投げとはどんな種目?
の質問に 「わあぁぁぁぁ!」 て、言って投げるやつ!と答えていて、確かに…と、納得


回し方が難しく、高校生と一緒に沢山練習しました!




実際にサークルに入って投げさせてもらい、投げる瞬間は、もちろん 「わあぁぁぁぁ!」 の声もあり…(笑)中には、凄く投げ方が上手と褒められた子も!あと7年後に期待、ですね





高校生のお手本を見て、簡単そうに遠くまで飛ばすのに、実際に自分達がやってみるとうまくいかない…。体験する前と後では、お手本を見る姿も違い、いろんな視点から見ていたと思います!




投げる事が楽しくなったばかりに、そこら辺の物を投げまくらないか心配です…
約2時間、とても楽しく、安全に指導していただき感謝するばかりです!帯広農業高校投てきブロックのみなさん、監督のN先生ありがとうございました☆






















posted by NI-KURA at 2018/11/23 01:19

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