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2015年6月8日の記事一覧
毎週金曜日の昼下がりは「健康倶楽部サークル」です！
場所は、札内スポーツセンター！！
こちらの講師の先生は、帯広市在住の星久美子先生。御年７５歳でありながら、冬にはヨーロッパにスキーに行ってしまう、まさに健康で明るく元気な素晴らしい先生です！
そして、毎回、内容も工夫され、我々クラブスッタフには、今後の指導のヒントになることがたくさん詰まっています。
私小田も、星先生から一つでも二つでも勉強させてもらおうと、時間の許す限り一緒に学ばせてもらっています！
そして、今回の新アイテムは「ボール」
その使用方法は、いわゆる「バランスボール」同様です。バランスボールというと大きなボールのイメージがあるのですが、今回のは、普通の大きさなので、誰でも安全にトレーニングをすることができました
聞けば、別の町で仕入れたものだとか。。。
私も体験してみましたが、とても便利なもの。またしても、今後の指導に活かせるものを、一つ勉強させてもらいました！！！！
今後は、ことらのアイテムを使用したトレーニングがしばらく続きそうです。
健康倶楽部サークルは、本当に良いトレーニング内容です！
もっともっと多くの方々に体験してもらいたいと思っています！
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