2015年5月27日の記事一覧

５月１９日（火）に「Spo-RE札内」（陸上クラブ）の２回目の活動が行われました

今回は、体験も含め２０人近い子どもたちと沢山汗を流しました

「楽しい」・「もっと走りたい」・「走ることが好き」

子供たちの走ることへのプラスのイメージをなくさないように、陸上競技に親しんでもらいたいと思っております

まず、アップで「ケンステップ」という練習道具を使い、ケンケンパから壁まで走り抜ける練習をしました

練習が始まる前からみんな、ケンスッテップに夢中だったのにもかかわらず、アップでも元気いっぱいにケンケンパをしていました

今回の練習では、リズム系の運動や体を大きく動かしていくドリル系の動きをメインに行いました。

ドリルでは少し変わった動きをするため、足と手の連動が上手に出来なく、苦戦していました

少しずつ、正しい動かし方が出来るようにしていきたいです

そして、最後はリレーを行いました

人数がピッタリだったため４チームに分かれて行いました

２種類行い、１種目目はコーンまで走ってコーンにタッチしたら折り返して戻ってくるリレー。

２種目目は、コーンまで走ったら高くジャンプをして折り返して戻ってくるリレーを行いました！

２種目ともに４チームがほぼ同着でのゴールだったのでビックリしました

今後も、陸上で必要な動きを取り入れながら、リレーや鬼ごっこなどゲーム性のあるものなど、様々な要素を取り入れた活動をしていきたいと思います！