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健康倶楽部はいかが？

サークル

今年度からクラブ初めての中高年対象の継続プログラム『Spo-RE 健康倶楽部』

毎週金曜日の１３：４０～１５：３０頃まで、札内スポーツセンターの武道場で開催中

スタッフ小川がプロデュースのプログラムです

老人クラブを回ったり、５００件以上にポスティングしたりと、まずはその「良さ」を体験してもらい、皆さんに健康で笑顔でいてもらいたいと奮闘しています

今回は５月２３日（金）の様子です

まずはウォーミングアップも兼ねて、ゆっくりとストレッチや体幹トレーニングです

次は、椅子を使い、柔らかいボールを使っての運動

プロデューサー小川もがんばる

こちらは難なくこなすスタッフ田中康平

町スポーツ指導員の二人も顔出してくれています

二人で向かい合ってこんな運動もします

こちらの二人はこんな感じで（笑）。動画でどうぞ

http://youtu.be/qebCGnCy0ts

次はこちら

やっぱり動画でどうぞ！！後ろのスタッフ二人にも注目

http://youtu.be/9XXU01w9QGI

二人組でキャッチボールも

やっぱりこの二人はこうなります（笑）動画でどうぞ

http://youtu.be/MgNUPyy4gcM

最後は気持ちよ～くストレッチで終了です。。。

クラブ初となる中高齢者向けの継続プログラム。初の正式ご入会者も確定
「地域一つになって・・・」目指す姿にさらなる一歩踏み出そうとしているところです

posted by Spo-RE at 2014/06/02 07:35

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