ノルディックウォーキング

２１日（土）に総合型クラブ「めむろスポーツクラブ」さんが企画された「ノルディックウォーキング講習会」に参加してきました。

２本のスティックを使用します。下半身の力のみで歩きがちになってしまうところを、スティックを押す力を使うなど全身の力を使うウォーキングです。

普通に歩くよりもキツイのです。

 

講習会は講義や演習の後、実技・筆記の試験を行い、いわゆる「初級」の指導者資格を得られます。芽室町の嵐山で１日がかりの講習会です。

天候はすぐれませんでしたが、自然豊かなところを歩くのは気持ちがいいものです。汗もびっしりかきました。

 

今後は、この種目が幕別札内スポーツクラブでもできるかどうかを吟味していきたいと思います。

 

http://satsunaisc.east-hokkaido.co.jp/blog/tb.php?id=55

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