子どもの体力向上につながるプログラム

10月23日に帯広市にある十勝振興局で行われた「子どもの体力向上プログラム」の講師依頼をいただき、クラブマネジャーの小田が担当しました

対象者は道東地区の学童保育所の先生方です。

クラブスタッフの小川をアシスタントに、当クラブプログラムとしておなじみのコーディネーショントレーニングを一部取り入れながら、いくつかのプログラムを紹介させていただきました。

難しいプログラムではなく、すぐに使えるものであることを前提に、スポーツを通して。。。

「子どもたちが笑顔で楽しめること」

そして、

「心の開放」

を意識したプログラムとしました。

これは、小田が教職時代の体育の時間から意識してきた運動プログラムでもあります。

 

始めは体幹トレーニングを取り入れたメニューで体ならしです。

 

 

次はボールを使った運動

グループごとに分かれて行う運動は、皆さん協力して上手くできていました

 

自然と参加された方の笑顔があふれてきます！！

そして最後にラダーやマーカーを使った運動です 

 

 

参加された皆さんもさすがに先生方。

いろいろと各自で工夫されてメニュー開発をされていました！

今日参加していただいた皆さんが、このメニューの一つでも活用して、それぞれの所属先で子どもたちと楽しみながら運動していただければと願っております

文責：小川

 

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