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老福リフレ～ッシュ！
老福リフレッシュ体操 ＼ 5回目 ／
この日の内容は、脳トレ、ボール運動、ダンス（椅子に座りながら）、ふまねっと、ボールゲーム！種目数は多いですが、ゆったり、たまにお喋りもしながら行いました！
みなさん、とーーーっても明るくて、1時間があっというまに過ぎてしまうぐらい、楽しい雰囲気の中のトレーニングになりました！
トレーニング内容も、参加していただく皆さんの運動レベルを見ながら、強度を調節し、回ごとに担当するスタッフ間で情報共有をして進めています！
今年度から委託を受けた事業になるので、まだまだ手探りですが、参加される皆さんのパワーに負けないように、私たちもパワー全開でいきますよ〜〜〜
※現在は、緊急事態宣言下のため、事業がストップしています。
posted by NIIKURA at 2021/05/27 15:19
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