カレンダー
<< 2024年4月 >>
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

最新の記事

最新のコメント

カテゴリ

過去の記事一覧


第6回かけっこ教室



かけっこ教室2日目!


この日は、初の坂道でのトレーニングを行いました!

坂道ではスティックラダーとミニハードルを設置してただ走るだけではなく、障害物を置くことで乗り越える力や感覚をつかんだと思います!




最初は、目の前に障害物が入ってくると混乱していましたが徐々に慣れてきていました!


坂道なので、負荷がかかります!







坂道で行ったトレーニングを、平坦な道に変えておこなっていました!







坂道から平坦な道にかわると走りやすさが体感できたと思います!


最後は、コーン倒しゲームをみんなでやって終わりました!これがなかなかハードです。。。




この日も隣でブラインドサッカーの教室が行われており、かけっこ教室終了後、仁井コーチがサッカーを一緒に楽しんでいました⚽




posted by NIKURA at 2015/09/14 16:38

トラックバックURL
http://satsunaisc.east-hokkaido.co.jp/blog/tb.php?id=780

※言及リンクなし及び、英字のみのトラックバックは受け付けておりません。

トラックバック
トラックバックはありません。

コメント
コメントはありません。

検索


リンク

カウンター
今日: 今日のカウンター今日のカウンター今日のカウンター今日のカウンター今日のカウンター今日のカウンター
昨日: 昨日のカウンター昨日のカウンター昨日のカウンター昨日のカウンター昨日のカウンター昨日のカウンター
累計: 累計のカウンター累計のカウンター累計のカウンター累計のカウンター累計のカウンター累計のカウンター累計のカウンター

RSS Feed
RSS Feed  最新の記事
RSS Feed  最新のコメント
RSS Feed  最新のトラックバック

プロフィール
ニックネーム:Spo-RE

管理



  • Fun Goal

Copyright 2007 幕別札内スポーツクラブ All Rights Reserved.
Powered by PocketBlog