「Let'sコピーダンス 体験会」
当クラブ一番人気のサークル「コピーダンス」の体験会です


講師は、フリースポーツインストラクターの田中理恵さんです

幼児から大人まで、サウナ状態の体育館でかなりの汗を流しました

(体育館にいるだけで汗だくです・・・)

参加者のほとんどが、初めての体験でしたが、見よう見まねで楽しく踊っていました

このコピーダンスは、いろんな要素をもっています

音楽を聴いて、踊っているモデルを見て、動きを真似る、というトレーニング

音に合わせて、リズム感覚を身につけるトレーニング

そして、何と言っても、ほぼ40分踊り続ける「有酸素運動」であること


恥ずかしがり屋世代の中学生も、楽しく踊っていました

みなさんも、ぜひ一緒に踊ってみませんか


~コピーダンスサークル~
毎週木曜日 19:00~20:00 札内北小体育館
いつでも体験できます

文責:西山
