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幕別清陵高校 陸上部の活動 学校編

こんにちは!
毎週火曜日は、運動部活動連携により、15時30分から幕別清陵高校での陸上練習でした!

長距離は、外気温がマイナスの中で長い距離を走るため、屋外でメインの練習を行いました。
通行車両に細心の注意を図りながら、1つ1つの課題を決めて取り組みました。

一方、屋外で練習する短距離と投てきは、、、
短距離は、走りに繋がる動作トレーニング

投擲は、軽い重量を使用した技術練習

陸上競技は冬季練習がとても大事になります。
練習も地味できつく辛い時期ではありますが、チームで声を掛け合いながら、取り組んでいます

posted by Spo-UEHARA at 2020/12/27 16:33

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