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2020年12月27日の記事一覧
こんにちは！
毎週火曜日は、運動部活動連携により、15時30分から幕別清陵高校での陸上練習でした！
長距離は、外気温がマイナスの中で長い距離を走るため、屋外でメインの練習を行いました。
通行車両に細心の注意を図りながら、１つ１つの課題を決めて取り組みました。
一方、屋外で練習する短距離と投てきは、、、
短距離は、走りに繋がる動作トレーニング
投擲は、軽い重量を使用した技術練習
陸上競技は冬季練習がとても大事になります。
練習も地味できつく辛い時期ではありますが、チームで声を掛け合いながら、取り組んでいます
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