2016年2月8日の記事一覧

私新倉は、１月１２日から３泊４日で、空知管内の最北部に位置する沼田町の「ぬまたエンジョイスポーツクラブ」さんの所に研修に行ってきましたそして、そして宿泊先は代表の森田さんのご自宅にホームステイさせていただきました

電車に揺られること３時間。滝川辺りから景色が変わり、短靴で行った私は場違いだということを思い知らされました。。。

ぬまたエンジョイスポーツクラブさんは、高齢者向けプログラムを数多く展開しており、４日間多くの事を学ばさせていただきました

まず初めは、クラブで行っている教室とは別になってしまいますが、町で行っている高齢者向けのトレーニング教室を見学させていただきました

この教室ではトレーニング器具を使用して、無理のない重量で鍛えていくトレーニングを行っているそうです。

休憩時には、参加されている方同士で会話を楽しむなどゆったりとした雰囲気でした

このような時間があるからこそ、また来たいと思えるのかもしれません。

次にクラブで行っている教室を見学・体験させていただきました

まずは「まるごと元気運動教室」です。

風船や、バランスボール、フラフープなどの道具を使用してからだを動かしていきます

コミュニケーションも大事に、楽しく、そして無理のない運動プログラムには森田さんの工夫が沢山盛り込まれていました

次にご紹介するのは「５の付くウォークの日」というプログラムです。

その名の通り、５の付く日に高齢者を対象として体育館で軽スポーツを楽しむ日になります

この日は、７名の方が来てくれました。

卓球やテニスの他にも、ゴルフやボーリングも行えます！これだけの種類があれば、冬場の体力向上にはもってこいです！

休憩タイムでのお喋りも魅力の一つですコーヒーやお菓子なども用意いてあります。

そして、最後に紹介するのが養護老人ホーム和風園で行っております「らくらく運動教室」です。

この上の写真の棒は新聞紙を丸めたもので、前日に私新倉がまきまきしました！細い棒にするのは至難の業で、２分の１の確率で極太ができてしまいました。。。すみません。。。

私は、今回の研修を通して、ぬまたエンジョイスポーツクラブさんは地域の方たちから愛されているクラブだということを実感しました。人と人との繋がり合いが深く、沢山の笑顔を見ました。本当に素敵なクラブです。

もっともっと地域の方が身近に感じてもらえるクラブを目指していきたいと改めて思いました。

お世話になりましたぬまたエンジョイスポーツクラブの皆様、ありがとうございました