カレンダー

最新のコメント

カテゴリ

幕別札内FC（450）
スクール（60）
サークル（67）
スポット事業（133）
委託事業（162）
Spo-RE札内（76）
その他（443）

過去の記事一覧

2023年4月（3）
2023年3月（3）
2023年2月（2）
2023年1月（9）
2022年12月（3）
2022年11月（8）
2022年10月（6）
2022年9月（6）
2022年8月（7）
2022年7月（8）
2022年6月（6）
2022年5月（8）
2022年4月（7）
2022年3月（8）
2022年2月（7）
2022年1月（11）
2021年12月（8）
2021年11月（9）
2021年10月（10）
2021年9月（11）
2021年8月（11）
2021年7月（9）
2021年6月（17）
2021年5月（14）
2021年4月（10）
2021年3月（8）
2021年2月（11）
2021年1月（12）
2020年12月（11）
2020年11月（5）
2020年10月（3）
2020年9月（3）
2020年8月（8）
2020年7月（6）
2020年6月（2）
2020年5月（6）
2020年4月（5）
2020年3月（4）
2020年2月（5）
2020年1月（6）
2019年12月（1）
2019年11月（4）
2019年10月（9）
2019年9月（8）
2019年8月（6）
2019年7月（6）
2019年6月（4）
2019年5月（2）
2019年4月（1）
2019年3月（11）
2019年2月（5）
2019年1月（7）
2018年12月（7）
2018年11月（7）
2018年10月（11）
2018年9月（13）
2018年8月（12）
2018年7月（9）
2018年6月（9）
2018年5月（7）
2018年4月（8）
2018年3月（13）
2018年2月（9）
2018年1月（14）
2017年12月（12）
2017年11月（13）
2017年10月（8）
2017年9月（7）
2017年8月（10）
2017年7月（12）
2017年6月（8）
2017年5月（10）
2017年4月（15）
2017年3月（16）
2017年2月（11）
2017年1月（14）
2016年12月（14）
2016年11月（6）
2016年10月（7）
2016年9月（13）
2016年8月（13）
2016年7月（7）
2016年6月（16）
2016年5月（6）
2016年4月（8）
2016年3月（10）
2016年2月（12）
2016年1月（11）
2015年12月（16）
2015年11月（15）
2015年10月（21）
2015年9月（9）
2015年8月（11）
2015年7月（12）
2015年6月（15）
2015年5月（14）
2015年4月（17）
2015年3月（19）
2015年2月（14）
2015年1月（10）
2014年12月（8）
2014年11月（13）
2014年10月（17）
2014年9月（21）
2014年8月（6）
2014年7月（6）
2014年6月（10）
2014年5月（9）
2014年4月（6）
2014年3月（13）
2014年2月（10）
2014年1月（7）
2013年12月（11）
2013年11月（11）
2013年10月（14）
2013年9月（14）
2013年8月（11）
2013年7月（9）
2013年6月（6）
2013年5月（19）
2013年4月（6）
2013年3月（12）
2013年2月（10）
2013年1月（11）
2012年12月（14）
2012年11月（10）
2012年10月（10）
2012年9月（13）
2012年8月（14）
2012年7月（19）
2012年6月（11）
2012年5月（10）
2012年4月（6）
2012年3月（6）
2012年2月（5）
2012年1月（5）
2011年12月（10）
2011年11月（8）
2011年10月（4）
2011年9月（11）
2011年8月（3）
2011年7月（7）
2011年6月（7）
2011年5月（14）
2011年4月（7）
2011年3月（7）
2011年2月（8）
2011年1月（11）

2014年6月2日の記事一覧

健康倶楽部はいかが？

サークル

今年度からクラブ初めての中高年対象の継続プログラム『Spo-RE 健康倶楽部』

毎週金曜日の１３：４０～１５：３０頃まで、札内スポーツセンターの武道場で開催中

スタッフ小川がプロデュースのプログラムです

老人クラブを回ったり、５００件以上にポスティングしたりと、まずはその「良さ」を体験してもらい、皆さんに健康で笑顔でいてもらいたいと奮闘しています

今回は５月２３日（金）の様子です

まずはウォーミングアップも兼ねて、ゆっくりとストレッチや体幹トレーニングです

次は、椅子を使い、柔らかいボールを使っての運動

プロデューサー小川もがんばる

こちらは難なくこなすスタッフ田中康平

町スポーツ指導員の二人も顔出してくれています

二人で向かい合ってこんな運動もします

こちらの二人はこんな感じで（笑）。動画でどうぞ

http://youtu.be/qebCGnCy0ts

次はこちら

やっぱり動画でどうぞ！！後ろのスタッフ二人にも注目

http://youtu.be/9XXU01w9QGI

二人組でキャッチボールも

やっぱりこの二人はこうなります（笑）動画でどうぞ

http://youtu.be/MgNUPyy4gcM

最後は気持ちよ～くストレッチで終了です。。。

クラブ初となる中高齢者向けの継続プログラム。初の正式ご入会者も確定
「地域一つになって・・・」目指す姿にさらなる一歩踏み出そうとしているところです

posted by Spo-RE at 2014/06/02 07:35
コメント（0）トラックバック（0）

<<	2014年6月					>>
日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

	最新の記事
	最新のコメント
	最新のトラックバック

今日：
昨日：
累計：