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2021年7月の記事一覧
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＼老福リフレッシュ教室再開
／
／緊急事態宣言解除に伴い、早速再開。
１回１回、トレーニングを重ねるごとに教室の雰囲気が、賑やかになってきています
参加者のみなさんから前向きなお言葉をいただだくことも多く、指導スタッフも気合が入ります
この日のトレーニングは、激しく動くというよりも、イスに座りながらできるボールトレーニングや脳トレ、ダンスなどをしました！
そして、最後はゲームをして終わり！
ボールを投げて、カゴに入ったボールの個数で競い合うゲームをしましたが、いつものことながら白熱のバトル
笑顔が溢れ、幸せホルモンが分泌されまくりました～
写真は、トレーニングの最後、ストレッチをしているときの様子です！
最後はリラ～ックスして、気持ちも、身体もリフレッシュして終わりました
トイレ
でもトレーニングができるようになりました
（笑）
でもトレーニングができるようになりました（笑）スポーツ施設らしく？？トイレで用を足しているときでもトレーニングできる仕様に
トレーニング部位は「 目
」
」毛様体筋トレーニングです！
入るトイレのボックスによって、トレーニングの内容が違うので、何ができるのかは、入ってからのお楽しみです！
迷路に間違い探しに、楽しくトレーニングができちゃいます！
あまりにも、夢中になり過ぎてトイレから出られなくなるかも......。
そんなことは、ないか
かなり暖かくなってきましたね
換気も十分！！
ヨガでがっつり汗を流しましょう
皆さん、どんどんいらしてくださいね！
特に、夜間は人数にかなり余裕がありますよ～
そして、やっと活動を再開することができました
ほとんどの選手が参加してくれたオンライン練習💻
みんなで自主トレーニングの内容を報告しあって、サッカーの話はもとより、学校や彼女
のことなど、中学生ならではのトーク満載で、普段の練習では見ることができない一面を見ることができ、コーチたちも勉強になりました
のことなど、中学生ならではのトーク満載で、普段の練習では見ることができない一面を見ることができ、コーチたちも勉強になりました今月からクラブユース選手権がいよいよ始まります
3年生中心にみんなで楽しんでプレーしましょうね
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