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2015年9月の記事一覧
かけっこ教室２日目！
この日は、初の坂道でのトレーニングを行いました！
坂道ではスティックラダーとミニハードルを設置してただ走るだけではなく、障害物を置くことで乗り越える力や感覚をつかんだと思います！
最初は、目の前に障害物が入ってくると混乱していましたが徐々に慣れてきていました！
８月８日・９日の土日に「第５回・６回 かけっこ教室」を開催いたしました！
今回は、初めての土日開催となりました！
まず８日（土）の教室では、「マーク」・「ミニハードル」を使用したトレーニングを中心に行っていました！
他にも、ラダーやグ・リ・コでバウンディングなども行っていました
ラダートレーニングでは、マークと合わさった練習方法を教えていただき、初めての体験で感動しました！
「ミニハードル」ではリズム系や走るトレーニングをおこなっていました！
リズムをつかむのにてこずっていましたが、何度も繰り返すことで、タイミングがわかってきた様子でした！
仁井コーチの走りです
また、マークを使用したトレーニングでは、狭い間隔の中で速く足を動かしたり、加速するために間隔を徐々に広げていったり、目的に合わせた走る練習でした。
８月５日に、「第４回 かけっこ教室」が幕別札内川河川敷で開催されました
講師には、１回目から指導していただいている「仁井 有介 氏」に今回も来ていただきました
この日は、３０℃を越える猛暑でしたが多くの子ども達に参加していただきました！
体幹トレーニングやラダー、ゲーム性のあるトレーニングなどこの日も内容の濃い１時間半の教室となりました！
体幹トレーニングでは、道具は使わずからだの重さをつかって体幹を鍛えるトレーニングをしました
８月１日・２日に、幕別札内川河川敷で「U-１０ Spo-REフェスティバル」を開催いたしました！
U-１１クラスの管外チームや一部５年生チームなども参加しました。なかなか対戦できないチームや相手とも試合ができる貴重な機会となりました
フェス１日目は、１３チームが参加しました！
怪しかった天候も、快晴にかわりハードな日程を上村監督のもと精一杯に頑張っていました！
フェス２日目、１２チームが参加してくれました！
２日目も、１日目同様ハードな日程でしたが１試合、１試合暑さに負けず試合に臨んでいました！
試合前のリラックスした雰囲気です
