21日(土)に総合型クラブ「めむろスポーツクラブ」さんが企画された「ノルディックウォーキング講習会」に参加してきました。
2本のスティックを使用します。下半身の力のみで歩きがちになってしまうところを、スティックを押す力を使うなど全身の力を使うウォーキングです。
普通に歩くよりもキツイのです。
講習会は講義や演習の後、実技・筆記の試験を行い、いわゆる「初級」の指導者資格を得られます。芽室町の嵐山で1日がかりの講習会です。
天候はすぐれませんでしたが、自然豊かなところを歩くのは気持ちがいいものです。汗もびっしりかきました。
今後は、この種目が幕別札内スポーツクラブでもできるかどうかを吟味していきたいと思います。