幕別札内スポーツクラブ
みんなDEフェスタinまくべつ(1日目第3部)
「Let'sコピーダンス 体験会」
当クラブ一番人気のサークル「コピーダンス」の体験会です
講師は、フリースポーツインストラクターの田中理恵さんです
幼児から大人まで、サウナ状態の体育館でかなりの汗を流しました
(体育館にいるだけで汗だくです・・・)
参加者のほとんどが、初めての体験でしたが、見よう見まねで楽しく踊っていました
このコピーダンスは、いろんな要素をもっています
音楽を聴いて、踊っているモデルを見て、動きを真似る、というトレーニング
音に合わせて、リズム感覚を身につけるトレーニング
そして、何と言っても、ほぼ40分踊り続ける「有酸素運動」であること
恥ずかしがり屋世代の中学生も、楽しく踊っていました
みなさんも、ぜひ一緒に踊ってみませんか
〜コピーダンスサークル〜
毎週木曜日 19:00〜20:00 札内北小体育館
いつでも体験できます
文責:西山
posted by Spo-RE
at 12/09/23 16:24
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