幕別札内スポーツクラブ

U15チームブリッジサーキット!!

7日(土)は小亀・康平両コーチともに出張のため、私が担当しました!

久しぶりにこの子たちのトレーニングに関わりました

 

 

さて、写真は札内橋の様子。

橋の下の河川敷はご覧のとおり、まだ残雪が。

河川敷開放にはまだまだ時間がかかりそうですね。

 

それまでの間、駐車場や空スペースなどでの狭いスペースでのトレーニングになっていますが・・・・

 

よくよく見ると、この橋・・・素晴らしい直線!!

この距離が使える場所は今の時期、そうそうありません(笑)

 

 

ということで・・・

 

 

前半は駐車場でコーディネーション的トレーニングで楽しく過ごした後は、

『ブリッジサーキット』の始まり始まり!!

 

「この直線をコートと思って・・・DFの選手は、サイドの駆け上がり! FWの選手は、カウンターを食らったと思って・・・全力疾走!!」

という指示。

 

選手たちは・・・

「このコート長すぎない??」

 

 

行きはダッシュ!帰りはジョギング、戻ってきたらダッシュ!!またジョギング・・・というインターバルトレーニングです

しかも。。。行きは向かい風

 

何か昔ながらのトレーニングを思い出します。

 

 

2周目に突入するときに・・・キャプテンのTくんが私に向かってぼそっと・・・

「鬼・・・」

 

笑顔の鬼さんでした

 

練習終了後もいつまでもボールを蹴り合って帰ろうとしない選手たち!

新1年生も加わり、今年度は3年生クラスの大会にいよいよ参入です!!



posted by Spo-RE
at 12/04/09 20:07

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